Gezond & Fit zwanger bij ons

De meeste vrouwen willen zich graag voorbereiden op een goed verloop van de zwangerschap en de bevalling. Onze zorg bestaat daarom naast afspraken bij de verloskundige ook uit groepsbijeenkomsten. Deze zorg is gratis en speciaal ontwikkeld om je hierbij te helpen. De afbeelding hiernaast is de boekenlegger die je meekrijgt na je eerste afspraak.
 
Kom naar de eerste maanden, dit is een vroege voorlichting bijeenkomst waar een verloskundige jou en je partner allerlei weetjes vertelt over je zwangerschap.
 
Tijdens Gezond Zwanger kijken jullie samen met een diëtiste naar lekkere en gezonde voeding voor jou en jullie baby.
 
Na 20 weken leer je hoe je contact kunt maken met je Baby in je Buik en met je kindje na de geboorte.
 
Blijf in Beweging door iedere week te komen oefenen tot je kunt beginnen met je cursus Zwangerschapsgym. Klik hier voor een locatie bij jou in de buurt.
 
In de cursus Zwangerschapsgym word je optimaal voorbereid op je bevalling en het moederschap. Je leert weeën opvangen en krijgt ontspanningsoefeningen.
 
Na de bevalling zien we je terug bij de wekelijkse gym om je eerste jaar als moeder gezond en fit te blijven.
 
Onze collega’s van Rondom de Geboorte helpen je graag met het zoeken naar wat bij jou past.
Mail rondomdegeboorte@sag-amsterdam.nl
of bel 020-581 40 84 om je op te geven.

Klik op het logo voor meer informatie over Rondom de Geboorte.

Locaties bij jou in de buurt:

OKT de Kikker

OKT de Kikker:
Evertsweertplantsoen 3a,
1069 RK Amsterdam

De Honingraat

De Honingraat:
Slotermeerlaan 103,
1063 JN Amsterdam

OLVG West

OLVG West:
Jan Tooropstraat 164,
1061 AE Amsterdam

Bos en Lommer

Gezondheidscentrum Bos en Lommer
Bos en Lommerplein 73-c,
1055 AD Amsterdam